Domácí zmrzlina s aronií: recept plný chuti a zdraví prospěšných látek
Aronie, známá pro své blahodárné účinky na zdraví, se stává stále oblíbenější ingrediencí v kuchyni. Tyto malé tmavé bobule jsou plné antioxidantů, vitamínů a minerálů, které pomáhají posilovat imunitní systém, snižovat krevní tlak a bojovat proti zánětům. Proč tedy jejich jedinečné zdravotní výhody nekombinovat s něčím tak osvěžujícím a lahodným, jako je domácí zmrzlina?
Zde je jednoduchý recept na domácí aroniovou zmrzlinu:
Ingredience:
500 g řeckého jogurtu
150 g cukru
300 ml šťávy z aronie
3 čajové lžičky prášku z aronie
500 g malin
Sušené bobule aronie nebo jiné ovoce podle chuti
Postup:
1. Maliny a cukr rozmixujte v mixéru do hladka.
2. Přidejte řecký jogurt, šťávu a aróniový prášek a dobře promíchejte.
3. Nalijte směs do zmrzlinovače nebo zmrazte v misce a každou půl hodinu promíchejte.
4. Nechte zmrzlinu před podáváním mírně změkčit. Vychutnejte si tento osvěžující dezert!
100% bio šťáva z arónie, Demeter, 2x 750 ml
Cena: 15,80 £
Bio prášek z plodů arónie, Demeter, 100 g
Cena: 4,39 £
Bio sušené plody arónie, 150 g
Cena: 4,49 £